Курс «Иммунитет + антистресс»
лучше, чем лекарства
Продолжительность — 3 месяца
10 декабря 2022 — 8 марта 2023

Для тех, кто ничего не успевает, не может себя поднять по утрам,
раздражается по пустякам,
испытывает тревожность, головные боли, апатию, бессоницу,
мучается от хронической усталости и частых болезней.
Зачем тормозить? Чтобы повысить качество жизни
Активность и торможение, симпатика и парасимпатика, ха и тха — это как качели. Если хотим, чтобы качели взлетели высоко (читай, чтобы достичь больших целей), нужно их как можно дальше оттянуть в другую сторону (качественно набраться ресурса). Грамотное чередование периодов работы и отдыха позволит оставаться на высоком уровне энергии и сохранить здоровье.

Так восстанавливается психика, душа успокаивается, тело ремонтируется. Мы будем делать с виду простые, но очень глубокие практики.
Работать со всеми 5 телами — только так эффект будет устойчивым!
Как мы это делаем?
Асаны
Будем чинить нервы и гормоны, суставы и ЖКТ.
Дыхание
Мостик между телом и умом. Через дыхательные техники будем снижать уровень напряжения.
Медитации
Даже если никогда не получалось, тут получится.
Звучание
Мантры и медитации со звуком
Мудры
Практики для управления энергией
Расслабление
для здоровья тела и психики
Сатсанги
беседы-инсайты для развития мудрости
Что получите?
  • 1
    Оздоровление
  • 2
    Омоложение
  • 3
    Эмоциональную стабильность
  • 4
    Креативность и продуктивность
  • 5
    Концентрацию и улучшение работы мозга
Жемчужина программы — йогатерапевтические медитации
Разработки крупнейшего йогатерапевтического университета SVYASA в Бангалоре, Индия — Циклическая медитация.
Простая и эффективная практика избавления от стресса, которая поможет глубоко расслабиться. Она строится на принципе чередования стимуляции и расслабления. Комбинация простых поз, звучания и направленного внимания значительно снижает психологическое напряжение. Доказано, что эта медитация может уменьшить количество времени на сон, и вместе с тем ведет к омоложению.
Как попасть на курс?
Стоимость курса — 7 500 ₽
возможна беспроцентная рассрочка от Тинькофф от 3 до 12 месяцев

Если у вас возникли сложности:
Свяжитесь с куратором Юлианной
Photo courtesy of Sebastiaan ter Burg and Peter McConnochie / flickr.com
Все фотографии и тексты принадлежат их владельцам и используются в демонстрационных целях. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Made on
Tilda