Курс «АНТИ-СУТУЛОСТЬ»
йогатерапия позвоночника
Продолжительность — 3 месяца
16 апреля — 13 июля 2024
Зарегистрироваться
Узнать больше
Красивая осанка и избавление от болей в спине для тех, у кого не получается держать спину ровно и она болит.


Как осанка влияет на красоту и молодость? Стрессоустойчивость? ЖКТ? Уровень энергии?
  • Плохая осанка - лицо сползает, появляются ранние морщины, обвисает грудь и появляются бока
  • Позвоночник - опора всего тела. Когда опора крепка, подсознательно мы чувствуем себя в безопасности.
  • Неправильная осанка - самая распространенная причина болей в шее, пояснице, грудном отделе. Нарушение тонуса мышц и суставов ведет к грыжам, протрузиям, остеохондрозу.
  • Когда спина прямая - все органы работают хорошо. Ведь от позвоночника отходит множество нервов, которые передают сигналы в мозг, сердце, ЖКТ, яичники и все остальные органы и системы тела.

Как мы это делаем?
Асаны и суставная гимнастика
Практики для поясницы, на раскрытие грудного отдела, снятие напряжения с шейного отдела, предотвращение межреберной невралгии, улучшение питания позвоночника, усиление кровотока во всех тканях, проработка стоп и многое другое
Дыхание
Через дыхательные техники будем снижать уровень мышечного напряжения и убирать боль. В результате станем спокойней и уравновешенней
Йогатерапевтические медитации
Специально подобранные наработки исследовательского института SVYASA. Эффективность подтвержена научными исследованиями. Даже если никогда не получалось, тут получится.
Звучание
Звук способен проникать глубоко в ткани, это широко использует медицина для лечения и оздоровления
Мудры
Терапевтические положения рук для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Проверенные практики для управления энергией
Расслабление
Главное условие избавления от болей - снять мышечные спазмы и нервное напряжение
Сатсанги
Беседы о важном, которые приведут к инсайтам и помогут закрепиться в новом здоровом мировоззрении
Что получите?
  • 1
    Позвоночник оздоровится
  • 2
    Уйдут боли в спине
  • 3
    Все тело станет сильным и подтянутым
  • 4
    Будете выглядеть моложе и привлекательней
  • 5
    Уйдет изжога, вздутие, дискенезия, тошнота
  • 6
    Внутренние органы заработают как часы
  • 7
    Нормализуется давление
  • 8
    Ткани наполнятся кислородом
  • 9
    Талия станет тоньше, уйдут бока
  • 10
    Мозг и память включатся на полную
  • 11
    Пройдут головные боли
  • 12
    Начнете излучать уверенность в себе
В чем отличие от других курсов по спине?
  • Основана на материалах йогатерапевтического университета SVYASA (Индия). Эффективность подтверждена научными исследованиями.
  • Мощный оздоровительный эффект для сердечно-сосудистой, репродуктивной, пищеварительной, дыхательной, репродуктивной, нервной, эндокринной систем и всего опорно-двигательного аппарата
  • Целостный подход - работа со всеми 5 телами даст наилучший результат
  • Уникальные техники - спасут, если переклинило шею (не повернуть) или поясницу (не разогнуться)
  • Научим упражнениям, которые можно делать даже на работе - не нужен коврик
  • Терапевтическая версия Сурья Намаскар при боли в спине
  • Научим использовать приспособления для активации глубинных мышц
Анна Курманова
Анна Курманова
Автор курса "Анти-Сутулость"
Наставник по йоге и йогатерапии
Создатель онлайн-клуба йоги и йогатерапии https://kurmanna.club/
Преподает йогу с 2008 года, организует и проводит йога-туры с 2009 года
Сочетает инструменты йогатерапии Востока и Запада, чтобы снять усталость и открыть внутренний источник энергии
Обучалась йоге и йогатерапии в Индии у йогачарья П.К.Саджи (международные сертификаты) и в России у Игоря Фомичева (2-летняя Академическая программа йогатерапии)
Прошла многочисленные семинары повышения квалификации у ведущих российских мастеров йоги
Анастасия Якимова
Анастасия Якимова - выпускница курсов инструкторов йоги Анны Курмановой. Учитель йоги и английского языка. Помогает людям развивать тело и ум. Обучает с нежностью, спокойствием и любовью к каждому
Татьяна Новикова
Татьяна Новикова - выпускница курсов инструкторов йоги Анны Курмановой. Ведический астролог, инструктор йоги, мастер-целитель Рейки. Помогает понять свое истинное предназначение и с помощью различных восточных практик приводит к целостности.
Татьяна Матвеева
Татьяна Матвеева - выпускница курсов инструкторов йоги Анны Курмановой. Нутрициолог, инструктор йоги, специалист по изменению образа жизни. В своем подходе совмещает взгляды Востока и Запада. Маленькими шагами помогает двигаться к здоровью и долголетию.
Оплатить участие в курсе 

ТАРИФЫ

ЗНАКОМСТВО
  • 3 занятия в неделю в Zoom: Вт 16.30-18.00 Мск, Чт 5.00-5.30 Мск, Вс 5.00-6.30 Мск
  • Видеозаписи занятий в закрытом чате в Телегра











    Цена за 3 мес - 15.000 руб
    вместо 25 000 руб

    В рассрочку всего 1250 рублей/месяц
ВОВЛЕЧЕННЫЙ
  • 3 занятия в неделю в Zoom: Вт 16.30-18.00 Мск, Чт 5.00-5.30 Мск, Вс 5.00-6.30 Мск
  • Видеозаписи занятий в закрытом чате ВКонтакте
  • Обратная связь от ведущих
  • Чат единомышленников VKontakte
  • Доступ к избранным видеозаписям Базы Знаний
  • Встречи с экспертами в разных областях
  • Поддерживающее окружение
  • Скидки на офлайн мероприятия






    Цена за 1 год - 50.000 руб
    вместо     75 000 руб

    В рассрочку всего от 4166 рублей/месяц
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬ
  • Индивидуальное сопровождение куратором
  • Решение ваших личных задач по здоровью
  • Трекер личного прогресса в практике
  • Участие в закрытых мастер-майндах с Анной
  • 3 занятия в неделю в Zoom: Вт 16.30-18.00 Мск, Чт 5.00-5.30 Мск, Сб 5.00-6.30 Мск
  • Видеозаписи занятий в закрытом чате ВКонтакте
  • Доступ к Базе Знаний в течение года: свыше 600 видеозаписей
  • Обратная связь от ведущих
  • Чат единомышленников VKontakte
  • Встречи с экспертами в разных областях
  • Поддерживающее окружение
  • Скидки на офлайн мероприятия

    Цена за 1 год - 160.000 руб
    вместо     180 000 руб

    В рассрочку всего от 13333 рублей/месяц
Оплатить
СВЯЗАТЬСЯ С КУРАТОРОМ ЕКАТЕРИНОЙ
Made on
Tilda