Будучи уже инструктором йоги с опытом преподавания более 3-х лет на момент начала курса, мне было непросто определиться с нужностью данного курса именно для меня, с учётом того, что все вокруг подкрепляли мои сомнения: «да зачем тебе идти на это обучение, ты и так уже всё это знаешь». Однако внутри было понимание: знать – это одно, уметь разбираться в этом знании – это совсем другое!
Придя на курс, на первом же занятии я поняла – да, здесь дают эту сноровку! Здесь реально раскладывают по полочкам весь «багаж йоги» так грамотно, мудро и «вкусно», что в этих знаниях ты становишься как рыба в воде!
Анна сумела донести до меня ещё большую глубину и мудрость философии йоги, сразу чувствуется, что поддерживая связь со своим Учителем, она имеет мощную внутреннюю силу, которая освобождает её речь от «пустословия» и наполняет праведностью! Сразу чувствуется, что преподаватель не просто начинался книжек и ведёт пересказ, а подкрепляет теорию именно своим жизненным опытом! Отдельная благодарность Анне за научение быть дисциплинированным, ответственным и благородным инструктором, не боящимся падений и не зазнающимся при успехах!
Анастасия покорила логичностью знаний по физиологии и анатомии, донесла совершенным образом механизм работы тела в асанах, а также преподнесла настолько умело технику травмобезопасности, что сделало меня теперь более требовательной и строгой к своей личной практике, и к ученикам на занятиях. После занятий с Анастасией пришло чёткое понимание, что йога – это не развлечение на коврике в асанах-выкрутасанах, это симбиоз грамотного (безопасного!) отношения к телу и культуры души!
Говоря обобщённо, курс позволил мне стать уверенным инструктором посредством правильно преподнесённого знания анатомии, физиологии, терапии, травмобезопасности, философии, энергетики и личностного роста! Советую всем пройти курс, кто хочет поднять свой уровень йоги с «развлечения на коврике» до «союза воспитания тела и культуры Души»!
Светлана Яковлева