4 февраля - 12 апреля 2026

КУРС ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ Анны Курмановой
Онлайн и Офлайн (г.Челябинск)
КУРС ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ Анны Курмановой
Офлайн в Челябинске + Онлайн
О курсе
  • 116 очных академических часов теория + практика
  • Занятия 2 раза в неделю среда 18:30-21:30 | суббота 9:00-12:00
  • Выездной интенсив на Тургояке
  • Можно учиться ОНЛАЙН
  • Сертификат повышения квалификации гос. образца

    По итогам успешной сдачи экзамена выдается удостоверение установленного образца о повышении квалификации «Организация учебно-тренировочной деятельности в сфере физической культуры (йога)». Дает право на ведение профессиональной деятельности согласно Федерального Закона «Об образовании» (ч. 6 ст. 76)
Наставники
Анна Курманова
  • Эксперт по восстановительной йоге и йогатерапии
  • Первая русская ученица Саджи
  • Возвращает радость жизни и ресурсное состояние с помощью йоги, юмора и волшебного пенделя
  • Преподает йогу с 2008, организует и проводит йога-туры с 2009
  • Сочетает инструменты йогатерапии Востока и Запада, чтобы снять усталость и открыть внутренний источник энергии
  • Обучалась йоге и йогатерапии в Индии у йогачарья Саджи (международные сертификаты) и в России у Игоря Фомичева
  • Прошла многочисленные семинары повышения квалификации у ведущих российских мастеров йоги
  • Создатель онлайн-клуба йоги и йогатерапии
Темы, которые Анна ведет на курсе:
  • Философия и теория йоги, пранаямы, шаткармы
  • Травмобезопасность
  • Преподавательское мастерство
  • Как зарабатывать в йоге. Маркетинг, Self brand
  • Перепрошивка сознания из умно-бедных — в свободные и обеспеченные
АННА КУРМАНОВА
  • Эксперт по восстановительной йоге и йогатерапии
  • Первая русская ученица Саджи
  • Возвращает радость жизни и ресурсное состояние с помощью йоги, юмора и волшебного пенделя
  • Преподает йогу с 2008, организует и проводит йога-туры с 2009
  • Сочетает инструменты йогатерапии Востока и Запада, чтобы снять усталость и открыть внутренний источник энергии
  • Обучалась йоге и йогатерапии в Индии у йогачарья Саджи (международные сертификаты) и в России у Игоря Фомичева
  • Прошла многочисленные семинары повышения квалификации у ведущих российских мастеров йоги
  • Создатель онлайн-клуба йоги и йогатерапии
Темы, которые Анна ведет на курсе:
  • Философия и теория йоги, пранаямы, шаткармы
  • Травмобезопасность
  • Перепрошивка сознания из умно-бедных — в свободные и обеспеченные
СВЕТЛАНА ХАКИМОВА
  • Сертифицированный преподаватель хатха-йоги
  • Опыт личной практики с 2010 года, преподаю йогу с 2017, организую и провожу йога-ретриты

  • Обучалась йоге и йогатерапии у ведущих мастеров России и Индии (Сунил Дахийя (Индия), Глеб Мазаев (г.Москва), P.K Саджи (Индия), Феликс Пак (г.Москва), Леонид Гарценштейн (Молдова), Игорь Пантюшев (г.Новосибирск), Анна Курманова (г.Челябинск)
  • Хэдлайнер фестиваля йоги и творчества «YogArTeam»
  • Организатор благотворительных мероприятий

  • Простым и доступным языком обьясняю сложное.
Темы, которые Светлана ведет на курсе:
  • Отстройка асан
  • Правки в асанах
  • Построение последовательности
СВЕТЛАНА ХАКИМОВА
  • Сертифицированный преподаватель хатха-йоги
  • Опыт личной практики с 2010 года, преподаю йогу с 2017, организую и провожу йога-ретриты

  • Обучалась йоге и йогатерапии у ведущих мастеров России и Индии (Сунил Дахийя (Индия), Глеб Мазаев (г.Москва), P.K Саджи (Индия), Феликс Пак (г.Москва), Леонид Гарценштейн (Молдова), Игорь Пантюшев (г.Новосибирск), Анна Курманова (г.Челябинск)
  • Хэдлайнер фестиваля йоги и творчества «YogArTeam»
  • Организатор благотворительных мероприятий

  • Простым и доступным языком обьясняю сложное.
Темы, которые Светлана ведет на курсе:
  • Отстройка асан
  • Правки в асанах
  • Построение последовательности
Алексей Шиков
  • к.м.н., врач невролог, врач ЛФК и спортивной медицины, преподаватель йоги и йогатерапевт

Образование:
  • Ивановская Государственная Медицинская Академия, 2014 г.
  • Специалист медицинского массажа (Институт Спортивной и Восстановительной медицины г. Санкт-Петербург), 2012 г. Специализация по неврологии (Ивановской Государственной Медицинской Академии), 2015 г.
  • Специализация врача ЛФК и спортивной медицины (Казанская Государственная Медицинская Академия), 2017 г.
  • Кандидатская диссертация (Казанский Государственный Медицинский Университет), 2018 г.
  • Преподаватель Универсальной йоги (USA Yoga Alliance, Simeiz (Ukraine), 2012 г.
  • Йогатерапевт (Санкт-Петербург), 2015 г
Темы, которые Алексей ведет на курсе:
  • Анатомия
  • Физиология
АЛЕКСЕЙ ШИКОВ
  • к.м.н., врач невролог, врач ЛФК и спортивной медицины, преподаватель йоги и йогатерапевт

Образование:
  • Ивановская Государственная Медицинская Академия, 2014 г.
  • Специалист медицинского массажа (Институт Спортивной и Восстановительной медицины г. Санкт-Петербург), 2012 г. Специализация по неврологии (Ивановской Государственной Медицинской Академии), 2015 г.
  • Специализация врача ЛФК и спортивной медицины (Казанская Государственная Медицинская Академия), 2017 г.
  • Кандидатская диссертация (Казанский Государственный Медицинский Университет), 2018 г.
  • Преподаватель Универсальной йоги (USA Yoga Alliance, Simeiz (Ukraine), 2012 г.
  • Йогатерапевт (Санкт-Петербург), 2015 г
Темы, которые Алексей ведет на курсе:
  • Анатомия
  • Физиология
Программа курса
  • Теория йоги
    • 3-мерная осознанность
    • 5 тел человека (панча коша)
    • 6 инструментов йоги
    • 8 ступеней йоги
    • Тонкая анатомия (чакры, каналы)
    • Йогическое питание
    • Шаткармы — очищение организма
  • Философия йоги
    • 4 главных направления йоги
    • 4 ашрама
    • 4 цели человеческой жизни
    • Строение сознания
  • Практика + теория
    • Суставная гимнастика
    • Дыхательные упражнения
    • Комплекс Сурья Намаскар (4 варианта)
    • Классические асаны лежа, сидя, стоя, балансовые, перевернутые
    • Прогибы. Наклоны. Скручивания
  • По каждой асане
    • Правильное выстраивание. Ключевые моменты. Фишки
    • Типичные ошибки
    • К чему ведут типичные ошибки
    • Как корректно исправить ошибки. Приемы и техники правки в асанах
    • Использование пропсов (болстеры, кирпичи, ремни, одеяла, стулья, стены)
    • Облегченные варианты асан
    • Усложненные варианты асан
  • Практика + теория
    • Суставная гимнастика
    • Дыхательные упражнения
    • Комплекс Сурья Намаскар (4 варианта)
    • Классические асаны лежа, сидя, стоя, балансовые, перевернутые
    • Прогибы. Наклоны. Скручивания
  • По каждой асане
    • Правильное выстраивание. Ключевые моменты. Фишки
    • Типичные ошибки
    • К чему ведут типичные ошибки
    • Как корректно исправить ошибки. Приемы и техники правки в асанах
    • Использование пропсов (болстеры, кирпичи, ремни, одеяла, стулья, стены)
    • Облегченные варианты асан
    • Усложненные варианты асан
  • Анатомия
    • Строение организма
    • Биомеханика движений в асанах
    • Опорно-двигательный аппарат. Позвоночник.Типы осанки. Кости и суставы
    • Мышечная система. Типы сокращения мышц
    • Сердечно-сосудистая система
    • Дыхательная система
    • Нервная система
    • Биохимия
  • Травмобезопасность
    • Позвоночника
    • Поясницы
    • Шеи
    • Коленей
    • Лучезапястных суставов
  • Специальные практики
    • Йогатерапия позвоночника
    • Йога при месячных
  • Пранаяма
    Бандхи — энергетические замки
    Дыхание — 6 видов, 5 ошибок
    Пранаямы (10 видов) — дыхательные практики йоги
    • Активирующие
    • Расслабляющие
    • Балансирующие
    • Согревающие
    • Подготавливающие к медитации
  • Медитация и искусство ее ведения
    • Йога-нидра
    • Тратака
  • Мантры
    — звуковые вибрации, влияющие на сознание
    • Шанти-успокаивающие
    • Гармонизирующие
    • Исцеляющие
  • Преподавательское мастерство
    • Ведение занятий
    • Работа в парах
    • Отработка речевого навыка
    • Корректные правки в асанах — 3 вида
    • Подготовка пространства для занятий
    • Составление йога-комплексов, семинаров, курсов, программ
    • Организация и проведение собственных мероприятий
    • Hi Tech йоги — искусство ведения персональных тренировок
  • Личностное развитие
    • Личная практика (садхана)
    • Профилактика профессионального выгорания
    • Повышение личной эффективности и тайм-менеджмент
    • Самовосстановление. Экология сознания
    • Секреты выступления перед аудиторией — как справиться с волнением
    • Ораторское мастерство, умение убедить
    • Служение как способ саморазвития
  • Чему еще научитесь?
    • Работать с часто встречающимися проблемами клиентов
    • Взаимовыгодно сотрудничать с администрацией йога-студии/фитнес-клуба
    • Расширять свой профессионализм от наемного инструктора до фрилансера и даже до создания своей йога-студии
    • Ценить себя, повышать уверенность в себе
    • Продвигать себя и привлекать клиентов — Self Brand
    • Создать доверие в первые 3 секунды общения
    • Продавать не продавая: навыки для тех, кто этого не любит и не умеет
    • Работать меньше, а зарабатывать больше
    • Проводить персональные занятия
    • Оказывать скорую помощь на занятиях (обморок, резкая боль и т.п.)
    • Убеждать клиентов выполнять асаны правильно, особенно если у тех был неправильный опыт
    • Вести соцсети по минимуму, получая эффекта по-максимуму
    • Говорить на санскрите
Стоимость

90 000 ₽
70 000р до 17 февраля
Уникальность
  • Персональные рекомендации каждому участнику
  • Интересные развивающие
    домашние задания
  • Начнете преподавать
    уже на курсе
  • Поддержка выпускников:
    совместные выезды, чат инструкторов, проф. вебинары
  • Возможность личного наставничества
  • Помощь коллег и соратников
Будем рады видеть вас на курсе!
Видео Отзывы
Возможна рассрочка на 3, 6 и 12 месяцев от Т-банка
Что говорят наши выпускники
Стоимость

90 000 ₽
70 000р до 17 февраля
Made on
Tilda